Jungendliche mit Typ-1-Diabetes im Fit for Life Programm in Alland

Fit for Life für Jugendliche
mit Typ-1 Diabetes

Das Reha-Zentrum Alland begleitet Jugendliche mit Typ-1-Diabetes im 3-wöchigen Rehabilitationsprogramm „Fit for Life“ beim Übergang von der Kinder- in die Erwachsenenbetreuung – mit professioneller Begleitung und Austausch mit Gleichaltrigen.

Inhalt

Fit for Life-Turnus
Programm
Teilnahme & Anmeldung

Mach dich fit für ein selbstständiges Leben

Du hast Typ-1-Diabetes und dein Leben ist oft aufwändig und anstrengend? Was für andere selbstverständlich ist, erfordert für dich viel Planung und Verantwortung – und nicht immer kannst du unbeschwert sein.

Im „Fit for Life“-Turnus...

stärkst du dein Diabetesmanagement und
gewinnst mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Freiheit im Alltag,
tauschst dich mit Gleichaltrigen sowie erfahrenen Expert*innen aus
und bereitest dich gezielt auf den Übergang in die Erwachsenenbetreuung vor.

Fit for Life 2026 – Eckdaten

Wann: 4./5. August bis 25./26. August 2026 (3 Wochen)

Wo: Reha Zentrum Alland (Anreise)

Wer: Jugendliche mit Typ-1-Diabetes ab 16 Jahren

Info-Folder „Fit for Life“

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Lebensnahe Reha, die dich weiterbringt

Im 3-wöchigen „Fit for Life“-Turnus erwartet dich ein praxisnahes und abwechslungsreiches Programm. Du erhältst fundiertes Fachwissen rund um Typ-1-Diabetes und entwickelst konkrete Strategien, um dein Leben selbstbewusst und aktiv zu gestalten.

Unsere Workshopleiter*innen sind nicht nur „experts on the field“ – sondern teilweise selbst Typ-1-Diabetiker*innen und kennen die Herausforderungen aus eigener Erfahrung.

Gemeinsam besprechen wir typische Alltagssituationen – zum Beispiel, wie du Pizza oder asiatische Gerichte richtig berechnest und deinen Blutzucker gut korrigierst oder wie du Partys sicher und entspannt feierst.

Das erwartet dich im Programm

Schulungen: Diabetes im Allgemeinen und Speziellen durchgeführt von Ärztinnen*Ärzten, Diabetesberater*innen, Diätolog*innen, Bewegunstherapeut*innen und klinischen Psycholog*innen
Gruppensessions: FIT und/oder Pumpenschulung, Ernährungs- und Bewegungsberatung
Workshops: Psychologie in Theorie und Praxis – zum Thema gut Leben mit Diabetes, Tipps und Tricks für den Alltag
Sporteinheiten: Ein ganz speziell für junge Diabetiker*innen entwickeltes Sportprogramm – Kraft, Ausdauer und Koordinationstraining – Spiel und Spaß inklusive
Kreativ- und Freizeitangebote: Chillen in der Gruppe, Kinoabend im Reha-Zentrum, Yoga, Zumba, QiGong etc.
Abendvorträge zu relevanten Themen wie Sexualität, Reisen, Alkohol und Feiern, Führerschein, Beruf und Zukunftsperspektiven

Teilnahme & Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über einen Rehabilitationsantrag der*s behandelnde*n Ärztin*Arztes. Bitte „stationäre Stoffwechselrehabilitation – Reha-Zentrum Alland / Fit 4 Life“ angeben.

Hier findest du den Antrag und Informationen zur Antragstellung Reha-Antrag.

Die Kosten für den „Fit for Life“-Turnus trägt die Pensionsversicherung oder bei Mitversicherten der zuständige Krankenversicherungsträger.

Setze dich gemeinsam mit Gleichaltrigen mit deinen Zielen, Wünschen und Ängsten auseinander und gewinne neue Perspektiven, praktische Ideen und mehr Sicherheit im Umgang mit deiner Erkrankung.

Wir freuen uns auf dich im Reha-Zentrum Alland!